สวัสดีจ้าเพื่อนๆทุกคน วันนี้เราก็มีอะไรดีดีดีจะมาเล่าให้ฟังกัน
เออ..ก็เมื่อวันสาร์ที่แล้วเราได้ไปอบรมอาสายุวกาชาดที่เหล่ากาชาดเพชรบุรี
ก็มีเพื่อนๆเราไปกันหลายคนเหมือนกันแหละ..จริงมั้ยเพื่อนๆ^^ก็ตอนที่เราไปนะ
มันก็ออกจะน่าเบื่อสักเล็กน้อยถึงปานกลาง แต่ว่าก็ดีอย่างหนึ่งที่ทำให้เราไม่เบื่อมาก
ก็คือเขาจะมีกิจกรรมให้ทำตอนบ่าย สิ่งที่เราชอบมากในกิจกรรมก็คือการทำพิมเสน
แต่ว่าเราก็ยังไม่รู้หรอกนะว่ามันทำยังไง คือว่าลืมอะ แต่ว่าที่ชอบก็คือเขาแจกพิมเสนฟรี..อิอิ
แต่ที่เราบอกว่าแปลกมันไม่ใช่เรื่องนี้หรอกนะก็คือฐานสุดท้าย ก็คือมันแปลกตรงที่ว่าการใช่มือ
ออกกำลังกายนี่แหละ มันแค่เอามือมาชนๆ ตีๆกันก็เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งแล้ว
ก็ท่าที่เขาสอนนะตอนนี้เราก็เอามาใช้อยู่ที่บ้าน 2 ท่าคือ
ท่าที่ 1 สำหรับคนขี้หนาว
ก็คือให้เอาส้นมือทั้งสองข้างมาชนกันทำอย่างนี้ 36 ครั้ง
ท่าที่ 2 สำหรับคนที่ชอบปวดเอว
ก็คือเอาหลังมือขวามาตีที่หลังมือซ้าย 36 ครั้ง เปลี่ยนสลับข้างทำ
***
มันก็แปลกตรงนี้แหละ เป็นไปได้ยังไงเพื่อนๆเคยคิดว่ายังงั้นมั้ยคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น